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las claves para dejar de fumar | rafael santandreu

Si usted reduce su consumo de tabaco como un paso hacia abandonar el hábito, esto podría ayudarle a dejar de fumar para siempre. Reducir poco a poco la cantidad de cigarrillos que fuma y pasar más tiempo sin fumar puede ayudarle a sentir que tiene más controlado su hábito de fumar. Tendrá menos dependencia de la nicotina, lo cual puede hacer que le resulte más fácil dejar de fumar.
En los estudios de investigación, los medicamentos de terapia de reemplazo de la nicotina ayudaron a los fumadores a reducir la cantidad que fumaban. Pero el uso de la terapia de reemplazo de la nicotina con este fin no ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Su médico puede aconsejarle respecto al uso de medicamentos para reducir la cantidad de tabaco que fuma.
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