Pastel de pescado sin horno

Pastel de pescado sin horno

Pastel de pescado light

Aun no me explico como este tipo de recetas pueden gustar tanto pero la verdad es que da igual que la use como segundo plato o como picoteo. El caso es que siempre sorprende y siempre acabo repartiendo la receta entre alguno de los invitados.
Este pastel es ideal para aprovechar el pescado que te haya sobrado de otra receta. El objetivo de una buena economía doméstica es darle una segunda vida a las sobras y no tirar nada para poder ahorrar.
Si no tienes pescado cocido puedes cocerlo fácilmente con Thermomix. Sólo tienes que ponerlo en el varoma y programar 18 minutos, temperatura varoma y velocidad 1. Puedes aprovechar el vaso para preparar otras recetas como sopas y cremas. Aunque también puedes hacerlo poniendo sólo 500 g de agua en el vaso.

pudin de pescado

El consumo de proteínas es esencial para la población en general, pero especialmente esencial para las personas con cáncer. Generalmente, estas necesitan consumirlas en más cantidad, ya que de ellas depende la adecuada reparación y regeneración de los tejidos y el buen mantenimiento del sistema inmunitario. Es básico incorporar como mínimo dos raciones al día de alimentos ricos en proteínas de alto valor biológico, es decir, una ración en cada comida principal (almuerzo y cena).
Para ello, hoy os proponemos este pastel de pescado, una receta elaborada por Fundación Alícia para las guías sobre alimentación en diferentes tipos de cánceres, en este caso para cáncer colorectal. Proyecto social impulsado por la Fundación Catalunya-La Pedrera, y desarrollado por el Instituto Catalán de Oncología y Alícia. Todas las guías se pueden descargar de forma gratuita a través del siguiente enlace: http://www.alicia.cat/es/document

platos fríos con pescado

Aun no me explico como este tipo de recetas pueden gustar tanto pero la verdad es que da igual que la use como segundo plato o como picoteo. El caso es que siempre sorprende y siempre acabo repartiendo la receta entre alguno de los invitados.
Este pastel es ideal para aprovechar el pescado que te haya sobrado de otra receta. El objetivo de una buena economía doméstica es darle una segunda vida a las sobras y no tirar nada para poder ahorrar.
Si no tienes pescado cocido puedes cocerlo fácilmente con Thermomix. Sólo tienes que ponerlo en el varoma y programar 18 minutos, temperatura varoma y velocidad 1. Puedes aprovechar el vaso para preparar otras recetas como sopas y cremas. Aunque también puedes hacerlo poniendo sólo 500 g de agua en el vaso.

pastel de pescado thermomix

Y es que, como te iba diciendo, esto de comer pescado a veces resulta difícil, debo decir que a mi me encanta y como siempre he vivido en poblaciones costeras, ha formado parte de mi dieta y de la de mi familia desde que tengo uso de razón.
El pescado fresco de proximidad necesita pocos adornos, a la plancha, al vapor, frito, al horno, hay mil maneras de prepararlo sin necesidad de elaborarlo demasiado para que el pescado en sí mismo sea el protagonista.
Para hacer este plato no es necesario que compres pescado fresco puedes usar pescado congelado que sea de buena calidad, de esta forma te puede resultar más sencillo tenerlo a punto cuando te apetezca hacerlo.
Si, como yo, vives en un sitio de costa y tienes fácil acceso a pescado fresco a buen precio, perfecto, pero ya te digo que no es tan importante, lo vas a tener que desmigar y mezclar con el resto de ingredientes, así que lo importante es su sabor y no tanto su textura.

Pastel de pescado sin horno online

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